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古人没有减肥药如何养颜保持身材呢??

时间:2019-09-14  标签:   切成   

原标题:古人没有减肥药如何养颜保持身材呢??

荜芨5克,将鲜鲤鱼100克、川椒15克、生姜、香菜、料酒、葱、味精、醋各适当为质料。将鲤鱼去鳞,去内脏洗净,切成小块;姜、葱洗净,拍破待用。 把荜芨、鲤鱼、葱、姜放入锅内,加水适当、置武火上烧开,移文火上炖熬约40分钟。参加香菜、料酒、味精、醋即成。可独自食用,也可佐餐,吃鱼喝汤。  新奇连皮冬瓜80克—100克(或冬瓜仁,干的10克—15克、新奇的30克),粳米100克为质料。将冬瓜用刀刮后洗净,切成小块,再同粳米一同置于砂 锅内,一并煮成粥便可(粥内不要放盐)。或先用冬瓜仁煎水去渣,再净粳米放粥煮,天天迟早两次时,常食无效。  海带、萝卜适当,丁香、大茴香、桂皮、花椒、核桃仁、素油、酱油各适当为质料。将海带用水浸泡1天1夜(旁边换2次水),而后洗净切成丝、萝卜亦切成粗 丝。将素油烧熟,加海带丝炒几下,放入丁香、大茴香、桂皮、花椒、核桃仁、酱油及净水烧开,改中大火烧至海带将烂,再放入萝卜丝焖熟便可食用。  防己6克、黄芪15克、白术10克、炙甘草9克、生姜6克、大枣4枚。水煎服, 逐日2次。  病院报导,用本方共同防风通圣散医治硬朗型瘦削症患者,逐日给防已黄芪汤、防风通圣散各5克,6个月后体重从69千克减到67千克,腹围从100厘米减至 85厘米。总胆固醇由341减至148,三酸甘油酯由288降至78,非脂化脂肪酸由0.25升至0.75升。  枳实15克,厚朴10克,党参15克,白术10克,茯苓10克,甘草10克,白芥子10克,莱菔子15克,泽泻10克,山查30克,首乌30克,大黄15 克。头痛头晕者,加川芎10克,菊花10克;大便枯燥难明者,加芒硝15克冲服。逐日1剂,每次煎200-300毫升,分2-3次服。3个月为一疗程。
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