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周末在家DIY:懒人最爱它、减肥一宝、抗癌一流

时间:2019-09-17  标签:   瘦身   

原标题:周末在家DIY:懒人最爱它、减肥一宝、抗癌一流

减肥是一项巨大的工程,许多人都市中途而废不上去招致本人在减肥的道上越走越长,缓缓就废弃减肥了,明天给各人先容一款操纵特殊简略的瘦身粥,并且特殊好喝作为懒人的我都爱,想减肥的MM 一同来学学吧!  瘦身道理:红薯中含有丰盛的炊事纤维和维生素c,能肃清人体中无害的基,存在抗癌、减肥等功能;百合味甘微苦,性平,可能清热解毒、养阴润肺。  红薯百合粥:主料:红薯100g、大米150g、新奇百合30g、水适当  8.盛出后便可享受了,养分又好吃哦!  小贴士:1、煮粥的水量可依据本人爱好来放  2、百合很轻易熟,以是不宜煮制时光太长  用电饭煲煮粥特殊费事,也很简略,并且滋味和口感都特殊的棒。让我这不爱喝粥的人都忍不住吃了两大碗哈。  想天天进修更多排毒养颜、瘦身食谱加我微信:xuer1199(长按复制),为你制订瘦身打算!
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