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澳门葡京游戏:常锻炼,有望延缓大脑退化进程

时间:2019-09-19  标签:   有氧运动      大脑      研究人员      淀粉样蛋白            退化      得克萨斯大学   

原标题:澳门葡京游戏:常锻炼,有望延缓大脑退化进程

  得克萨斯大学达拉斯西南学中心研究人员领衔的研究团队对70名年龄55岁及以上、存在记忆问题的参与者进行了一项临床试验,他们被分为两组,一组每周进行4到5次、每次持续至少半个小时的有氧运动,另一组只进行拉伸训练。结果显示,两组参与者在试验期间的记忆和解决问题等认知能力基本相同,澳门葡京,但大脑扫描显示,澳门葡京,澳门葡京,有氧运动大脑海马体体积减小的速度更慢。

  研究人员指出,与其他类型的锻炼相比,大脑中存在淀粉样蛋白的受试对象对有氧运动更为敏感。不过,尽管有氧运动无法避免海马体变小,但是通过运动降低萎缩速度仍然很有意义。

  美国得克萨斯大学达拉斯西南学中心昨天发布的一项新研究指出,每周锻炼身体数次,特别是进行有氧运动,可能有助于延缓阿尔茨海默病高风险人群的大脑退化进程。

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