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自制中药减肥茶 喝出健康好身材

时间:2019-09-20  标签:   材料   

原标题:自制中药减肥茶 喝出健康好身材

择要:想减肥,又不想活动不想节食,用饮食减肥又怕操纵不住食欲,该怎样办?不如尝尝西医减肥方式,克己中药减肥茶,不只喝出好身体,还摄生消暑。上面,小编给你先容6款克己消脂减肥茶,打造易瘦体质不伤身还不反弹。  想减肥,又不想活动不想节食,用饮食减肥又怕操纵不住食欲,该怎样办?不如尝尝西医减肥方式,克己中药减肥茶,不只喝出好身体,还摄生消暑。上面,小编给你先容6款克己消脂减肥茶,打造易瘦体质不伤身还不反弹。  1.枇杷叶茶  资料:鲜枇杷叶、鲜竹叶、鲜芦根各20克。  做法:将全部资料洗净,切丝,而后放入到锅中,参加适当的水煎煮20分钟便可。  图片起源于收集  2.桃花茶  资料:干桃花4克,冬瓜仁5克,白杨树皮3克。  做法:把全部资料置于杯中,用滚水冲泡,加盖焖10分钟便可。能够重复冲泡4次。  3.荷叶茶  资料:荷叶3克,炒决明子6克,玫瑰花3朵。  做法:用开水冲泡便可。  4.山查茶  资料:山查,500克,荷叶、薏仁各200克,甘草100克。  做法:将以上资料共研细末,分为10包,逐日饭后取1包以滚水冲泡,代茶饮。  5.枸杞茶  资料:枸杞子30克。  做法:开水冲泡作茶饮,逐日一剂,早、晚各服一次。  6.车前草荷叶茶  资料:荷叶、车前草各等份。  做法:将以上药物共研末,15-30克为一袋。天天凌晨起床后及每晚临睡前空肚各取1袋,用开水250ml浸泡10-15分钟,一次服完。30天为一疗程,一疗程后,停药两个礼拜。再续服下一疗程。
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