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男人减肥减肚子方法

时间:2019-09-22  标签:   肚子   

原标题:男人减肥减肚子方法

1个答复 - 发问时光:2013年6月27日 -  最好谜底:减肚子上的肉很简略的:饮食+锤炼 锤炼呢,以跳绳为主:最少天天跳绳2000次,分三组实现。一组600阁下。分上午、下昼和早晨三次实现。15天阁下就能见到后果。然而...  公布时光:2010-12-23点赞人数:8  简略易行的减肚操肚子上的脂肪是减肥中的重中之重,它们是最难被征服的。假如只是三天捕鱼,两天晒网,就很丢脸到后果。健言教练天天在家里花一个小时会合锤炼腹部,持...
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