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瘦腿最快的减肥方法

时间:2019-09-23  标签:   下蹲   

原标题:瘦腿最快的减肥方法

1个答复 - 发问时光:2014年1月8日 -  最好谜底:减大腿: 1)大腿内侧:做下蹲活动。站立,两脚离开与肩同宽,脚尖向外,数1234缓缓下蹲,蹲到和地板诚平行。数5678再迟缓站起。下蹲时脚根不要抬起,必定要落在地板上...
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